飞跃精神的监牢，做时间管理的主人

为了提高青年学生骨干对情绪和时间的管理能力，2017年11月30日晚，教育科学与技术学院第三届菁英人才学校特意邀请校团委成颢老师与大家一起漫谈拖延。

课程一开始，成灏老师用亲身经历和宫崎骏先生的事迹作为拖延症的案例，深入解释了拖延症的概念，引起了同学们的共鸣。

接着，成老师提出引起拖延症的根本原因是人们内心的负性情绪。他先后从不同方面解释了情绪管理的不足如何导致拖延症的产生，描述了不同时期发生的事对未来人格形成的影响，讲解的过程中他与同学们进行了亲切的互动。

最后，他用“克服拖延，需要捂着伤口前进”这句话告诉同学们摆脱拖延症的关键，即正视并淡化内心深处由负性情绪郁结成的情结。

本次课程在轻松愉悦的氛围中结束了，相信同学们通过此次课程都能够认识到时间管理的重要性及其与情绪控制的关联性，并以此为帆，砥砺前行。