大学生是国家建设和发展的基石，关注大学生心理健康也是学生工作的重中之重。

为了减缓学生的心理压力，提高同学们的心理素质，计算机学院、软件学院、网络空间安全学院于2018年10月22日至24日晚七点在门诊部心理辅导教室开展了以关注大学生心理健康为主题的第26期菁英人才培训班活动，我院100余名学生参加了此次活动。

活动伊始，心理辅导老师与同学们进行了亲切的互动。大风吹、心有千千结、一起站起来等团体游戏有效地减缓了同学们的心理压力,帮助同学们敞开心扉。游戏结束后，心理老师也与同学们分享了游戏的意义，并且向同学们强调团结和信任是做好团体游戏的关键，也是处理好平时学习生活、做好本职工作、维护自身人际关系的关键。

在接下来的活动中，老师悉心询问同学们的心理体验，并且向大家了解各自学习生活中的困难之处，以及生活中的情绪变化和解决负面情绪的方法。老师的耐心也打开了大家的心扉，各位同学侃侃而谈，抒发了自己内心的疑惑和问题，同时，培训老师也向同学们提供了帮助，针对每一位同学的不同问题，向大家提供了解决心理、情绪问题的方法，强调心理健康对大学生活工作的重要性，希望同学们以一个健康的心态投入自己的生活。

本次心理辅导活动，给予同学们一个安逸舒适的环境，帮助同学们抒发自己的困惑，并且有效地解决了同学们的情绪问题，使同学们真正感受到关心与关怀，希望同学们认真地思考自身问题，并且及时排除内心负面情绪，将积极的心态和热忱的精神带入到平时的学习工作中去，为计软网安院的发展添光添彩。